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拼多多换绑手机号的步骤如下。
1、打开拼多多软件，点进右下角的个人中心界面后，再找到设置选项。
2、进入到设置界面后，可以看到最上面的绑定手机号选项，点进查看。
3、进入到绑定手机号界面后，选择更换绑定选项，这样就可以更改手机号码了。
如果在多多买菜中需要换绑手机号，可以按照以下步骤操作：
1、打开拼多多后，点击“个人中心”页面。
2、在多多买菜优惠团购界面中，点击“个人中心”去设置。
3、进入多多买菜账户设置界面后，点击“去设置”选项，此时界面会直接跳转到用户信息界面，点击手机号进行更改即可，如果手机号之前已经验证过无法更改，可以直接联系客服操作更改手机号。
换绑手机号的具体操作可能会因为拼多多版本更新或平台调整而有所变化，建议按照当前使用的拼多多软件版本为准进行操作，如果在操作过程中遇到困难，可以联系拼多多客服进行咨询。